システマWS Vol.12のご案内

システマWS Vol.12のご案内

お待たせしました 延期になっていたシステマのWSです WSの内容はどなたでもトライできるものになっています 中学生以上を目安にしていますが 興味を持たれた方はお気軽にお問い合わせください 武術というより自分の身体と向き合う 面白いボディワーク くらいのノリでご参加ください 日時/12月8日(日)13:30〜16:30 場所/香田裕佳ダンススタジオ 講師/赤塚優作さん(システマインストラクター) 対象/おおむね中学生以上 受講料/3,500円 準備物/動きやすい服装・タオル・飲み物など 今回のテーマ:動きの最適化 (講師より)...
11月のスケジュール

11月のスケジュール

*今月のトピック* 月いちコンテクラスが日曜開講です! 講師はダンサー・振付師として活躍中の 佐藤 惟さん(本多恵子バレエ学園) クラシックとは全く違う身体の使い方に チャレンジしてみたい方 経験を問わずお待ちしております 日時/11月24日(日)17:15〜18:45 また同日15:30〜17:00には ジュニアコンテ初級クラスも開講予定です 4名以上集まれば開講します 初めての方もぜひチャレンジしてください 対象/小学2年生〜中学生 ⭐︎興味のある方はお気軽にお問い合わせください 〈スタジオクラス〉 4日(月祝)...
伝え方と受け取り方

伝え方と受け取り方

クラスの中で教師の声かけをどのように受け取るか 実はコツがありますよ また指導に携わっておられるみなさん どのように伝えるか じっくり考えてみませんか SpecialワークショップDays ⭐︎徹底解剖バーレッスン 日時/9月22日(日)23日(月祝)    両日とも15:30〜17:00    (1日のみの参加もOK) 定員/10名程度 受講料/1クラス2,500円・2クラス4,500円 場所/香田裕佳ダンススタジオ #バーレッスン #ダンス基礎 #バランストレーニング #骨で踊る #ターンアウト...
今日のわたしから始める超簡単トレーニング

今日のわたしから始める超簡単トレーニング

慢性的に肩こりや腰痛がある ひざが痛くて運動に気が向かない でも本当は何かした方がいいのだろうな などと迷いのある方 年齢とともに転倒リスクなどが気になる方 思い立った時が始めどきです! あなたのポテンシャルは眠っているだけかも! またすでにダンスやスポーツ その他のエクササイズをしているという方も 練習やクラスの内容に取り組む以前の あなた自身の身体を整えてから行なうことで 新たな発見や変化が見られると思いますよ  9月22.23日はSpecialワークショップDays カラダと向き合う2日間 一日だけの受講もOKです...

自分のクセをどうする?

先月のポアントクラスに ビジターで参加してくれた方 「自分にクセがあるのはわかっていたのですが なぜそうなるのか どうすれば改善するのか 初めてその道筋が実感できたように思います」 と最後に言ってくださいました Mさんはバレエ・ジャズ・コンテなど 色々なダンスをされる方で 以前からの知り合いでしたが クラスに来られたのは初めてでした 最近ポアントでは踊っておらず 「もう無理かも…」 と半ば諦めかけていたそうです そこに加えて足の痛みが発生し 足底筋膜炎ではと言われたとのこと この日はバーの初めに...