執筆者 Yuka Kohda | スタジオ, 今月の予定
新年度からGWへと一気に過ぎてしまった感 そしてそろそろ疲れが出てくる頃ですね まずはカラダを整えて 気分もすっきりまいりましょう 当スタジオでは継続的にレッスンするクラスと 単発で楽しく取り組んでいただけるクラスの 両方を開講しています 〈スタジオクラス〉 月・水・金・日曜日開講 ☆4歳〜3クラス（無料体験レッスンあり） ダンスクラシック（バレエ）のテクニックをベースに創作・コンテンポラリーダンスなど様々な表現方法に取り組んでいます 追加クラスとして ポアントクラス コンディショニング・ストレッチクラス を毎月開講...
執筆者 Yuka Kohda | アレクサンダー・テクニーク
3月末のWS当日は体調最悪でしたが 意外に頭ははっきりしていて（笑） 学んだことをこのひと月指導に活かしてきました 私のタイミングとしてはとても良かったようで いつも指導の中で説明している 股関節でのターンアウト・ターンインについて スパイラルの概念をプラスすることで 伝える際のボキャブラリーも増え より伝わりやすくなっていると感じています 一番ポジションでのローリングアップが 一発で踵の位置も高い美しいラインに変わった人 タンジュやデガジェの出したり戻したりが 楽になった人 アラセゴンのデヴロッペがよりやり易く...
執筆者 Yuka Kohda | ヒモトレ, ワークショップ
毎回なるべく参加される皆さんの 興味やご希望を取り入れる形で ワークやアクティビティを進めています 翌週にはシステマのWSもあり こちらも運動経験に関係なく参加可能！ ５月はWS三昧！ 日時／5月18日（日）13：30〜15：30 場所／香田裕佳ダンススタジオ 参加費／2,000円 ＊動きやすい服装・飲み物・タオルなどご用意ください ＊裸足になれるようにしてください お申込／contact☆yukakohda-dance.com...
執筆者 Yuka Kohda | アレクサンダー・テクニーク, ワークショップ
3月末に開催したWSですが 私自身が前日から体調を崩してしまい 当日はフラフラでの参加となりました WS自体はさちこ先生と参加者の皆さんのご協力で 滞りなく進めることができました その後もレポートを書く気力の回復に時間がかかり 今頃になってしまいました DSMのWSは2回目の開催でしたが 受講は初めての方がほとんどで 私も一度目では充分理解に至らなかった部分を さらに深めたいと思っていました 身体のパーツはすべてカーブが基本 動きもその流れに沿って行なうことで よりしなやかに長く大きく見えること 上半身と下半身の繋がりもしかり...
