執筆者 Yuka Kohda | アレクサンダー・テクニーク, システマ, スタジオ, ヒモトレ, ワークショップ
カラダの常識くつがえる 前向きになれるレッスン ウェブサイトを作る時に 当時の生徒さんが考えてくれた キャッチコピーです 「本当に私の実感なんです」 とその時言ってくれました 彼女はその後ブランクを経て 今またレッスンを再開しています 先日は別の生徒さんが 「なんだかまだまだやれそうな気がします」 と… どちらかと言うとマイナス思考に 陥りがちな性格（ご本人自認）の方ですが すごいポジティブ発言です！ そしてまた別の方 こちらはご自身インストラクターでもある バリバリ動ける方ですが 「こちらのスタジオに来るようになってから...
執筆者 Yuka Kohda | システマ, ワークショップ
先日開催しましたシステマWSは 珍しくリピーターさんばかり5名の参加でした 前半は呼吸とエネルギーの溜め方を 丁寧にみっちりと行ないました そしてそれをどのように動作に活かすのか これまたたっぷり時間をかけて行ないました 難しいことは難しいのですが それでも 自分で思ってもみなかったことができたりして 各自が驚いたり喜んだり いつもながらとても興味深く 充実した時間となりました 後半には他人から来るエネルギーをも 自分の動きに活かす というのをやりました 翌日支援学校（小学部）にお勤めの方が 早速報告してくださいました...
執筆者 Yuka Kohda | システマ, ワークショップ
システマは武術ではありますが あまり武術らしくありません WSではパンチもキックも出てきません （私たちレベルでは） けれど結果的に身体が色々な意味で 強くなる要素が散りばめられている という感じがします 自分自身の在り方と 真摯に向かい合わせてくれる 大切な時間になることもあります 年齢や運動経験の有無にかかわらず どなたでも参加いただけます 動きながら身体と向き合い 新たな自分のカラダを発見する機会 初めての方も大歓迎です！ 日時／5月25日（日）14：00〜17：00 場所／香田裕佳ダンススタジオ...
