伝え方と受け取り方

伝え方と受け取り方

執筆者 | イベント, ワークショップ

クラスの中で教師の声かけをどのように受け取るか 実はコツがありますよ また指導に携わっておられるみなさん どのように伝えるか じっくり考えてみませんか SpecialワークショップDays ⭐︎徹底解剖バーレッスン 日時／9月22日（日）23日（月祝） 　　　両日とも15：30〜17：00 　　　（1日のみの参加もOK） 定員／10名程度 受講料／1クラス2,500円・2クラス4,500円 場所／香田裕佳ダンススタジオ #バーレッスン #ダンス基礎 #バランストレーニング #骨で踊る #ターンアウト...
今日のわたしから始める超簡単トレーニング

今日のわたしから始める超簡単トレーニング

執筆者 | イベント, ヒモトレ, ワークショップ

慢性的に肩こりや腰痛がある ひざが痛くて運動に気が向かない でも本当は何かした方がいいのだろうな などと迷いのある方 年齢とともに転倒リスクなどが気になる方 思い立った時が始めどきです！ あなたのポテンシャルは眠っているだけかも！ またすでにダンスやスポーツ その他のエクササイズをしているという方も 練習やクラスの内容に取り組む以前の あなた自身の身体を整えてから行なうことで 新たな発見や変化が見られると思いますよ　 9月22.23日はSpecialワークショップDays カラダと向き合う2日間 一日だけの受講もOKです...

自分のクセをどうする？

執筆者 | ワークショップ

先月のポアントクラスに ビジターで参加してくれた方 「自分にクセがあるのはわかっていたのですが なぜそうなるのか　どうすれば改善するのか 初めてその道筋が実感できたように思います」 と最後に言ってくださいました Mさんはバレエ・ジャズ・コンテなど 色々なダンスをされる方で 以前からの知り合いでしたが クラスに来られたのは初めてでした 最近ポアントでは踊っておらず 「もう無理かも…」 と半ば諦めかけていたそうです そこに加えて足の痛みが発生し 足底筋膜炎ではと言われたとのこと この日はバーの初めに...

9月22.23日はSpecialワークショップDays

執筆者 | ワークショップ

カラダと向き合う2日間 4クラス 興味に合わせて自由にお選びください 今日のわたしから始める超簡単トレーニング 22日（日） 13：30〜15：00 23日（月祝）13：30〜15：00 運動不足・腰痛・肩こり・ひざの痛み ケガの予防・転倒予防 などのキーワードにピンときた方はぜひどうぞ 運動経験を問いません わたしたちの身体は日々変化しています 思い立った日から始めましょう ケガのリスクの少ないやり方を知り すぐさま生活に取り入れていくことができます 徹底解剖バーレッスン 22日（日） 15：30〜17：00...

まもなく開催！まだ間に合います

執筆者 | ワークショップ

踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク京都WSは 3月2日（土）です どんなジャンルのダンスにもお役立ち 後半クラスは「ひざ」がテーマです 膝を故障した経験のある方 痛みの出ている方にはもちろんオススメです 私がこれまで出会った多くの方が （かつての私も含め95%以上と言ってもいいです） 膝の構造・関節の位置・運動時の動き すべてにおいて勘違いしておられます ぜひこの機会に膝のことをよく知ってください 初めての方はやはり通し受講がおすすめですよ...

システマWSあと数名参加可能です

執筆者 | アレクサンダー・テクニーク, ワークショップ

今回のテーマは「自然な動き」 日頃ついやってしまう 不都合なクセに気づくチャンスです 運動の経験に関係なく参加いただけます 初参加のシニアの方もおられますよ 写真はシステマとは関係ありませんが パリ・オペラ座日本公演「白鳥の湖」 ヌレエフ版がどうしても観たくて 思い切って行って来ました と〜ってもよかったです！ テーマ：動きやすい身体　動かしやすい動き 日時：2月18日（日）13：30〜16：30 場所：香田裕佳ダンススタジオ 　　　（阪急水無瀬から5分・JR島本から10分） 対象：中学生以上 定員：10名程度 受講料：3500円...