執筆者 Yuka Kohda | ワークショップ
カラダと向き合う2日間 4クラス 興味に合わせて自由にお選びください 今日のわたしから始める超簡単トレーニング 22日（日） 13：30〜15：00 23日（月祝）13：30〜15：00 運動不足・腰痛・肩こり・ひざの痛み ケガの予防・転倒予防 などのキーワードにピンときた方はぜひどうぞ 運動経験を問いません わたしたちの身体は日々変化しています 思い立った日から始めましょう ケガのリスクの少ないやり方を知り すぐさま生活に取り入れていくことができます 徹底解剖バーレッスン 22日（日） 15：30〜17：00...
執筆者 Yuka Kohda | 今月の予定
【スタジオクラス】 13日（金） 19：20〜20：50 コンテクラス 16日（月祝）全クラスレッスンあり 23日（月祝）全クラスお休み 29日（日） 15：00〜ポアントクラス1 16：30〜ポアントクラス2 【コンディショニングクラス】 コンディショニングバレエ（初中級) 日時／毎週月曜日10:30〜12:00 16日はお休み 受講料／2500円 ☆5回チケット（3ヶ月有効）もあります コンディショニングバレエ（中上級) 日時／6日・20日（金）10:30〜12:00 受講料／2500円...
執筆者 Yuka Kohda | 未分類
発表会前にリニューアルサイトが公開されていましたが、時間ができてから自分で投稿する練習を…と思っていたら… あらら、お盆も過ぎてしまいました…（汗）...
