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3月末に開催したWSですが 私自身が前日から体調を崩してしまい 当日はフラフラでの参加となりました WS自体はさちこ先生と参加者の皆さんのご協力で 滞りなく進めることができました...

あっという間に今年も4分の1過ぎましたね 今日から新年度に切り替わった方も多いと思います 気持ちも切り替えて 色々なことにトライできるといいですね 当スタジオでは継続的にレッスンするクラスと...

4月から6年生になる3名の生徒が ポアントレッスンをスタートします 昨年夏の発表会の後 レッスンへの取り組み方が ずいぶん変わって来ました ポアントへの意欲も出てきました...

一生懸命レッスンしているけど ストレッチや柔軟をがんばっているけど 筋トレやエクササイズも取り入れているけど なんだかもう一つしっくり来ない という方に 少し違うアプローチの方法をご提案します...

今回は女性2名・男性3名と 男性が多い珍しいパターンでした ご自身が気になることとしては ・デスクワークのため腰痛や肩こりがある ・股関節に痛みがありとても動きにくい などが上がりました...