執筆者 Yuka Kohda | アレクサンダー・テクニーク, ワークショップ
私たちは視覚情報にとらわれがちです 自分の身体についても 「ある」ことは知っていても 見えない部分の認識はついおろそかになりがち 私たちの骨の一つ一つは すべて曲線でできています けれど 「まっすぐ立って」 「上へ引っ張って」 などと言われると つい鉛筆のようなまっすぐを 想像してしまいませんか？ 実際の身体の構造を知って カーブとスパイラルの流れから 立体的で動きのある身体のイメージを 手に入れましょう 3月30日のDSM大阪WS あと数名は受講可能です ダンスのジャンルは不問 またヨガ・ピラティスや スポーツをされている方にも...
執筆者 Yuka Kohda | ヒモトレ, ワークショップ
先日友人（というには大先輩ですが）から 「ちょっと報告したいんやけど…」と… 彼のご友人が腹部を切る手術の後 どうしても前かがみになってしまう （それもかなりの角度だそう）と聞き ひもトレのタスキがけを思い出し ご自分のヒモを分けてあげたそう その夜ご友人から 「なんか知らんけど身体起きてきた」 とお電話があったそうな 友人も驚いて私に報告してくださった次第 私は直接その方にお会いしていないので 実際どれほど変化したのか 見ていないのですが 報告の熱量から お二人の驚きが伝わってきました かくもひもトレは奥深いのであります...
執筆者 Yuka Kohda | スタジオ, 今月の予定
2月は本当に足早に去っていきますね〜 さて今年度もいよいよ大詰め 新しい年度に向けて 色々なプランをお持ちの方も多いと思います その中に ダンスや表現に関すること 身体に関すること を一つ追加していただけると嬉しいです 当スタジオでは継続的にレッスンするクラスと 単発で楽しく取り組んでいただけるクラスの 両方を開講しています お問い合わせはお気軽に！ 〈スタジオクラス〉 ☆4歳〜各クラス無料体験レッスンあります 2日（日） 13：30〜14：30 コンディショニング&ストレッチ1 15：00〜16：30 ポアントクラス1...
執筆者 Yuka Kohda | ヒモトレ, ワークショップ
雪の予報が出る寒い中 6名の方がご参加くださいました 雪も酷くはならず幸いでした 今回はWSが中断される以前に 体験したことがあるお久しぶりの方々と 初めての方もおられました 皆さん口を揃えて 「運動しなきゃと思ってるんです」 ということでまずは ヒモを使って動く・座る・寝るなどを小一時間 身体がポカポカしてきたところで 後半は身にまとうひもトレを色々… そして今回はギターを持って来てくださった方がおられ 楽器編もありました ひも無しとひもあり（ヘソ・タスキ・掌）で 同じ曲を演奏してもらいました ご本人曰く...
