こんな時だからこそ

執筆者 | ワークショップ

様々なイベントの中止や延期 外出しにくい雰囲気など 鬱々とした気分になりがちですね かく言う私自身も 発表会の延期を決めて とりあえず早急に必要な 段取りの変更などを済ませると ほおっと気が抜けたように なってしまいました 気抜けも飽きてきたので・笑 そろそろ始動します 季節は春 新しいことを始めたい人 色々とリセットしたい人 何をするにも まずはベースとなる 身体を整えましょう ダンスやスポーツに活かしたい人 日常生活から見直してみたい人 ぜひ自分の身体と向き合う時間を...

ロシア武術システマ・ワークショップVol.5 ～機能的な身体になる～

執筆者 | システマ, ワークショップ

お待たせしました！ システマWS第５弾は年明けすぐです 講師の赤塚先生からのメッセージをどうぞ 身体のしくみや力の流れを知って 必要な力だけを使って動けるようになると 身体は疲れにくく ケガもしにくくなっていきます 「立つ」「座る」といった日常の動作から ダンス・スポーツにも役立つポイントをお伝えします アレクサンダー・テクニークとも 親和性の高いシステマ ダンサーから中学生まで 色々な方にご参加いただいています 日時／1月13日（月・祝）14:00～16:00 場所／香田裕佳ダンススタジオ 対象／中学生以上 定員／10名程度...

12月WS「ヒモトレ」＆楽しいカラダのご案内

執筆者 | ワークショップ

久しぶり！そして今年最後のヒモトレ・ワークショップとなります 「身体のために何かしなくちゃ」と思ってはいるのだけど・・ それならバランストレーナー小関勲先生が発案したヒモトレを使って まずは基本となるカラダを整えましょう 年末大掃除にもお役立ちまちがいなし！ 初めての方も 復習したい方も ご一緒にカラダを楽しみましょう！ 日 時／12月22 日（日）13:30〜15:30 対 象／どなたでも ＊運動経験の有無は関係ありません ＊親子でのご参加も歓迎します（未就学児さんは無料） 定 員／10名程度 参加費／大学生以上...

14日のDSM体験WSについて

執筆者 | ワークショップ

台風接近の影響で 講師の白井先生が事前に関西入りできなくなりました 14日は台風は通過している予報ですので 交通事情が許せばWSは予定通り開催いたします 最終判断は前日になりますので 参加を検討しておられる方は それまでにお知らせください...

10月14日 DSM体験WS若干お席ございます

執筆者 | ワークショップ

強い台風が週末にかけて近づいてきます 現在の予報では14日には 通り過ぎている予定なのですが 台風の影響が残ることも考えられ 予定の立たない方もおられることと思います すでにお申込みいただいている方の ドタキャンもあり得ると覚悟しておりますが 「行ける！」となった方の ドタ参も受付させていただきますので ギリギリでもどうぞお問合せください 関西圏の皆さまは昨年9月の台風が 記憶に新しいところなので 充分注意されていると思いますが 今回はものすごく大きい （範囲が広い）ようなので くれぐれも侮らずに 心して準備いたしましょう...

”まっすぐ”という幻想

執筆者 | アレクサンダー・テクニーク, ワークショップ

アレクサンダーテクニーク教師 白井さちこ先生から メッセージが届きましたよ 10/14のDSMワークショップに 繋がる内容なのでシェアさせていただきます 少し長いですがぜひ最後までお読みください 〜〜〜〜〜〜〜〜 まっすぐな姿勢 まっすぐ伸ばす ラインをまっすぐに揃える 多くの人がこれ、好きですよね。 ピシッと背すじが伸びてると カッコいいな～ってやっぱり思うし まっすぐ＝きれい まっすぐ＝正しい そんなイメージがあると思います。 だから、まっすぐにすることには 抵抗を感じません。 良いことをしている気分になりやすいです。...