執筆者 st_ykds | アレクサンダー・テクニーク, ワークショップ
アレクサンダーテクニーク教師 白井さちこ先生から メッセージが届きましたよ 10/14のDSMワークショップに 繋がる内容なのでシェアさせていただきます 少し長いですがぜひ最後までお読みください 〜〜〜〜〜〜〜〜 まっすぐな姿勢 まっすぐ伸ばす ラインをまっすぐに揃える 多くの人がこれ、好きですよね。 ピシッと背すじが伸びてると カッコいいな～ってやっぱり思うし まっすぐ＝きれい まっすぐ＝正しい そんなイメージがあると思います。 だから、まっすぐにすることには 抵抗を感じません。 良いことをしている気分になりやすいです。...
執筆者 st_ykds | アレクサンダー・テクニーク, ワークショップ
アレクサンダーテクニーク教師 白井さちこ先生のワークショップです すべての動きはカーブとスパイラルの組み合わせ これ実は当たり前のことなんです だって身体に直線の部分って ありませんよね なのに「軸はまっすぐでないと」という時に 本当に一直線の身体を目指していませんか？ じゃあどうすればいいの？ そこのところをご一緒に学びましょう 実は私もDSMは初めてなので とっても楽しみにしています ダンスのジャンルは問いません スポーツにも有効だと思いますよ 早割は9月15日まで ご予約お待ちしております 日...
執筆者 st_ykds | アレクサンダー・テクニーク, ワークショップ
プリエやターンアウトは脚のスパイラルが決め手！ 動きはなめらかに ポーズはのびやかになります すべての動きはカーブとスパイラルの組み合わせ 動きと姿勢の基本です 身体のつながりがわかるだけで 本当に動きやすくなるんです！ ヨガやジャイロキネシスにもおすすめ！ アレクサンダーテクニーク教師白井さちこ先生が 久しぶりにお越しくださり 上記のワークショップを開催します 日 時／10月14日（月・祝）13:00〜17:00 場 所／香田裕佳ダンススタジオ （阪急水無瀬から5分・JR島本から10分） 講 師／白井さちこ〈AT Dance〉...
執筆者 st_ykds | システマ, ワークショップ
昨年12月から不定期にシリーズ開講しています 「システマ」ワークショップですが 体験された皆さんには 極めて日常の身体やメンタルと結びついたもの を体感していただき好評です 今回のテーマは 「緊張や恐怖のエネルギーを上手に使おう」です また前半には改めてシステマが最も大切にしている 「呼吸」を見つめ直す時間も取っていただきました どうぞお気軽にお越しください ～講師の赤塚優作先生より～ ネガティブなイメージを持たれがちな 「緊張」や「恐怖」ですが 人間が活動するために とても大切なエネルギーでもあります ストレスフルな状況でこそ...
