執筆者 st_ykds | ヒモトレ, ワークショップ
ダンスやスポーツをする人も トレーニング・エクササイズ大好きな人も 日常生活で不調を感じる人も バランストレーナー小関勲先生が 発案したヒモトレを使って まずは身体のベースを整えましょう むやみやたらに回数をこなすような 訓練方法は時代遅れですよ まだ体験していない方も 復習したい方も ご自分の生活に役立つことを 探している方も どうぞご参加ください 日 時／3月31日（日）13:30〜16:00 場 所／香田裕佳ダンススタジオ （阪急水無瀬から5分・JR島本から10分） 定 員／10名程度...
執筆者 st_ykds | ヒモトレ, ワークショップ
エクササイズやトレーニングの情報が世にあふれています 「どれが正しいの?」「自分に合うのはどれ?」 など迷うことも多いでしょう いずれにしてもやり方によっては クセを固定化させてしまうだけかもしれません まずはエクササイズを行なう前提としての 身体を整えましょう バランストレーナー小関勲先生が発案した 「ヒモトレ」を使いながら 効果的・効率的に動ける身体に変えていきましょう ダンスやスポーツをする人だけでなく 肩こり・腰痛や運動不足が気になる方もぜひ!...
執筆者 st_ykds | ヒモトレ, ワークショップ
様々なエクササイズやトレーニングの情報は世にあふれていますが やり方によってはクセを固定化させているだけかもしれません エクササイズを行なう前提としての身体を見直してみます バランストレーナー小関勲先生が発案した 「ヒモトレ」を使いながら 効果的・効率的に動ける身体に変えていきましょう ダンスやスポーツをする人だけでなく 肩こり・腰痛や運動不足が気になる方もぜひ! 難しいことや筋トレは一切ありませんのでお気軽にどうぞ 日時/7月29日(日)13:15〜15:45 定員/10名程度...
執筆者 st_ykds | ヒモトレ, ワークショップ
2018年第一弾が3月になってしまいますが 今年もヒモトレを楽しみながら 生活に取り入れてまいりましょう 肩こり・腰痛・膝痛など 不具合を感じておられる方 冷え性や不眠に悩んでおられる方 またスポーツやエクササイズのために 役立つコンディショニング法を探しておられる方 などなど色んな方に体験していただきたいです 初めての方ももう一度受けたい方も みんなで楽しみましょう 日 時/3月18日(日)14:00~15:45 場 所/ふれあいセンター2F 機能回復訓練室 対...
執筆者 st_ykds | スタジオ, ヒモトレ, ワークショップ
25日(月)15:00以降 29日(金)13:00以降 ご予約可能です ダンスカウンセリング コンディショニングバレエ ヒモトレ 使える解剖学 などなど 個人レッスン・グループレッスン...
