執筆者 st_ykds | イベント, ワークショップ
WSフェスティバル・ドアーズに 今年もエントリーしています 3回目の今回は「キッズプログラム」で参加 保護者など大人とこどものペアでご参加ください No.88 親子で「ヒモトレ」体験！ バランストレーナー小関勲先生が発案されたヒモトレを たくさんの方に使っていただければと思います 大人はまずご自分の身体で体感してみましょう そしてこども達にどんな変化が起こるか 観察・実感してみましょう 肩や腰の痛みが変わる パワーの出方が変わる 関節の可動域が変わる 柔軟性が変わる？？ どんな変化が起きるかは人それぞれ...
執筆者 st_ykds | イベント, ワークショップ
今度は町内ではまだ新しい タルトと焼き菓子メインの小さなカフェ Cafe Nenem（カフェ・ネネム）さんで ランチタイム開催です 健康カフェ in しまもと Vol.2 ～カラダの不思議のお話と「ヒモトレ」体験～ 誰もがもっている動きのクセ 「あたりまえ」だし「仕方ない」ものでしょうか そのクセがあなたの動きに制限をかけたり 能力を発揮できない原因になっているとしたら・・ 静かなカフェでお茶と軽食をいただきながら カラダのお話を聴いたり 簡単なバランス調整法「ヒモトレ」を体験してみませんか？ 日...
執筆者 st_ykds | イベント, ワークショップ
町で気軽に身体と健康のお話を・・ と企画した健康カフェ 少し詳しくご紹介しますね ダンスや様々な健康プログラムで 定期的に身体を動かしているという方の中にも 「効果が出ているのかよくわからない」 「私のやり方これで合っているのか実は少し不安」 という方もおられると思います または 「できてないのはわかっているのよ。 でも私の身体じゃこれが限界！」 本当にそうでしょうか？ わたしたちは自分の身体を 意外にもよくわからないまま使っていることが 実はたくさんあるのですね まあ知らなくても動けますからね・・...
執筆者 st_ykds | ヒモトレ, ワークショップ
町で気軽に身体と健康のお話を・・ と新企画起ち上げました 第一弾は広瀬の静かなカフェ Café La Vie しまもと さんのご協力を得て 7月に開催です 誰もが一生をともにする自分の身体とは 仲良くおつきあいしたいですよね お茶を飲みながら身体の不思議や 生活の中でのちょっとした 動作のコツなど聞いてみませんか？ 簡単なバランス調整法 「ひもトレ」も体験していただきます 日 時／ 7月8日（土）15:00〜17:00 場 所／ Café La Vie しまもと （島本町広瀬1-6-3・西国街道一小西側） 講 師／...
執筆者 st_ykds | ヒモトレ, ワークショップ
赤ちゃんや幼児さんと暮していると いつも背中が痛いとか しまった！やってしまった・・ぎっくり腰（涙） など身体に起こるトラブルは仕方がないとあきらめていませんか？ 気持ちよく日々を過ごせるのも まずはママ自身の身体が気持ちよく動けることからです トップアスリートの指導にも携わる バランストレーナー小関勲先生発案の「ひもトレ」を使って ラクラク生活のヒントをつかみましょう わたしたちの身体はわたしたちが思うより素直で正直です 「ひもトレ」でまずはカラダを整えましょう 日常生活で使える動作のコツもお伝えしますよ 日...
