執筆者 st_ykds | スタジオ, ワークショップ
教師やアシスタントの皆さんで 指導しながらも 「指導に使える解剖学を学びたい」 「自分自身もステップアップしたい」 「指導に役立つことなら ジャンルを越えて取り入れたい」 など意欲がありその方法を探している方 またレッスンとケガや故障との関係 そのつきあい方・予防について興味のある方 皆さんのお手伝いをする学びの広場はこちらです 年末の貴重なお休みの時期ですが 決して無駄にはさせません 目からウロコを落としながら 楽しく探求しましょう ＊関連する記事をブログにアップしています...
執筆者 st_ykds | スタジオ, ワークショップ
子連れOKのクラスが欲しい というご要望から始まった コンディショニングバレエ(初級)クラス こどもさんを長く待たせるのも大変と 60分クラスで続けてきましたが センターレッスンを追加しても 大丈夫な方がおられることもあり 11月26日(月)から90分クラスに延長いたします 60分で途中抜けもOKです この春から始めたビギナーさんも 今ピルエットに挑戦するまでになりました 経験者の大人バレエさんも 「ストゥニューのやり方を 初めてきちんと教わりました」 と改めて感じ入ってくださいましたよ 自分のカラダとちゃんと向き合いたい方...
執筆者 st_ykds | システマ, ワークショップ
システマはロシア発祥の武術体系で 周囲の状況に囚われず「普通の自分」で い続けられるようにトレーニングしていきます 呼吸を大切にしているということで 以前から興味をもっていました 今回ご縁があり スタジオでセミナーを開催いたします ダンスやスポーツに関わる人も 武術としてのシステマに興味をもたれた方も ぜひこの機会に体験してみませんか？ 日時・内容／12月16日（日） 第１部 13:00〜14:30 呼吸クラス 「バランスのとれたリラックス」を体感 第２部 14:45〜16:45 ボディワーククラス...
執筆者 st_ykds | スタジオ, ワークショップ
10月31日（水） コンディショニングバレエ（初中級） 開講します お休みの予定でお知らせしていましたが 18:00〜19:30の時間変更で開講いたします...
執筆者 st_ykds | ヒモトレ, ワークショップ
エクササイズやトレーニングの情報が世にあふれています 「どれが正しいの?」「自分に合うのはどれ?」 など迷うことも多いでしょう いずれにしてもやり方によっては クセを固定化させてしまうだけかもしれません まずはエクササイズを行なう前提としての 身体を整えましょう バランストレーナー小関勲先生が発案した 「ヒモトレ」を使いながら 効果的・効率的に動ける身体に変えていきましょう ダンスやスポーツをする人だけでなく 肩こり・腰痛や運動不足が気になる方もぜひ!...
執筆者 st_ykds | スタジオ, ワークショップ
オールレベルの大宮クラス 9月のテーマは「クセを見直す」です ステップアップのヒントを探している方 苦手を克服したい方はもちろん ご自分の身体の可能性を知りたい方 もっと楽しくダンスに向きあいたい方 ぜひ体験してみてください カラダのアップデートは いつからでも始められますよ 日時/9月15日(土)29日(土)14:30~16:00 場所/スタジオ・コラボ (阪急大宮から5分) 対象/中学生以上 (ダンスのジャンルは問いません) 内容/ボディマッピング・フロアワーク・バーレッスン...
