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頭痛・肩こり・腰痛・スマホ首 上半身にお悩みをお持ちの方も多いと思います 特に腕は「使えてしまう」ゆえに そのやり方を深く見直すことは少ないと思います けれど骨レベルで各パーツの位置や...

今年も残り3分の1ですね 日々大切に過ごしたいと思いながら まだまだ暑さにまいりそうな日々 それでも季節は変化していきますね 身体もどんどんアップデートしていきましょう...

7/26に行ないましたマッピングWS ご参加はお一人でしたので ご本人の状態に合わせて じっくりみっちりの充実した時間となりました この日は股関節・膝関節・足関節がテーマ...

今年2回目のWS 今度は上半身がテーマです 肩・腕まわりのマッピングで 構造を理解するだけでも 驚くほど動きが変わりますよ そしてなめらかな上半身は 実は足元の動きにも大きく影響するのです...

記事ネタが溜まる一方で たいへん焦っておりますが 順次アップしてまいります ずいぶん時間がたってしまいましたが まずは6月末のシステマから 今回もレギュラーダンサーと武術系の方が参戦...