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ダンスやスポーツに役立つトレーニングを知りたい 体幹トレーニングに興味がある 護身術に興味がある 身体の可能性を広げたい これらはまあありそうですね でも実は 体力がない...

5月からレッスンを再開した大人の生徒さん 実はスタジオ開設時の生徒の一人です 現在は二児の母 子育てに忙しい毎日ですが この度10数年ぶりにレッスンに復帰！ 初日は 「プリエできる気がしない〜！」...

梅雨入りを前に 湿度を感じる日が増えてきましたね 発汗は不快なことも多いですが 身体のためにはやはり大切です できるだけ心地よくいられる工夫をしながら 過ごしていきましょう...

昨年12月のスタジオパフォーマンスに向けて リハーサルの積み重ね方を それぞれが考えることができるようになり ずいぶん頼もしくなった中学生たち そうすると普段のレッスンへの取り組み方も...

新年度が始まってひと月 緊張感が解けてほっとしている人 なんだか疲れてきた人 色々だと思いますが まずは日々変化する環境に しなやかに対応できる身体でいたいですね スタジオではいつでもご相談や...