執筆者 st_ykds | スタジオ, ワークショップ
骨格や関節のしくみを理解しながら アンドゥオールのやり方・使い方を ひも解いてゆくコンディショニングバレエ 4月は都合により1クラスのみです そのかわり久しぶりに 一般向けワークショップを開講します こちらもケガを予防し より長く使える身体をめざします 一般向けですがダンスやスポーツにも有効です 毎日使える基本的なコンディショニング法をご紹介します ~コンディショニングバレエ~ 日 時/4月22日(土) 14:30~16:00 対 象/中学生以上 定 員/5名【要予約】 受講料/3000円 ☆初回体験の方は1500円...
執筆者 st_ykds | ヒモトレ, ワークショップ
3月もやりましょう バランストレーナー小関勲先生が発案された ヒモトレ 特に努力も必要なく ケガの心配もなく むしろ行なうことで ケガのリスクは軽減してゆきます 紐を使って運動や生活そのものを 快適にしていきませんか? 自分に合った使い方を探しておられる方には お手伝いもいたしますよ 日 時/3月20日(月・祝)10:30~12:00 場 所/香田裕佳ダンススタジオ (阪急水無瀬から5分・JR島本から10分) 対 象/どなたでも 受講料/高校生以上 500円 小中学生 300円 未就学児 無料...