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早いもので今年も後半ですね！ ちょっと遅くなってしまいましたが 7月の予定です 通常クラスに加えて 以前から必要を感じていた ボディマッピングのWSも始めます スタジオではいつでもご相談や...

〜自分のカラダ地図をクリアにしていきましょう〜 「ターンアウトは股関節から」 ダンス界ではあたりまえのように言われるこの言葉も そもそも股関節がどこにあるか知らなければ...

ダンスやスポーツに役立つトレーニングを知りたい 体幹トレーニングに興味がある 護身術に興味がある 身体の可能性を広げたい これらはまあありそうですね でも実は 体力がない...

5月からレッスンを再開した大人の生徒さん 実はスタジオ開設時の生徒の一人です 現在は二児の母 子育てに忙しい毎日ですが この度10数年ぶりにレッスンに復帰！ 初日は 「プリエできる気がしない〜！」...

梅雨入りを前に 湿度を感じる日が増えてきましたね 発汗は不快なことも多いですが 身体のためにはやはり大切です できるだけ心地よくいられる工夫をしながら 過ごしていきましょう...