4月新開講！ ボディワーク・エクササイズクラス無料体験レッスン

執筆者 | イベント, スタジオ

これまで金曜日に開講してきましたボディワーククラスをさらに充実させるため、 4月から月曜日にエクササイズクラスを開講いたします。 まず動いてみて、その中から身体への興味を深めていっていただきたい。 そんな思いでスタートします。 決してキツいトレーニングではありません。 床に転がり、身体の無駄な緊張をほぐすことから始めます。 ｢ 肩こりや腰痛、ひざの痛みなどを改善したい。｣ ｢ できるだけ長く、自分のカラダを自分で扱いたい。｣ 必要なのは筋力トレーニングではないかもしれませんよ。 興味を持たれた方はぜひいらしてください。 ◉...

Special Workshop in 春休み のご案内

執筆者 | スタジオ, ワークショップ

いよいよ本格的な春到来ですね 冬のコートを脱ぎ捨てて気分も新たになる季節 新しいことにチャレンジするチャンスでもあります 年代を問わず前向きな人の姿は素敵ですよね ぜひ一歩踏み出してみてください 新しい自分に出会えるかもしれません 以下の講座からご自分に合うクラスを選択して受講いただけます ◉ Class CJ・これからはじめるコンテンポラリーダンス for ジュニア コンテを体験してみたいジュニア向けクラス 新中学生もOK！ クラシックとは少し違う身体の使い方を 解剖学的な知識も学びながら体験していきます...

3月の予定

執筆者 | 今月の予定

●ファーストクラス 月・金 16:30～17:30 ●セカンドクラス 月・金 17:30～19:00 ●サードクラス 月・金 19:00～20:45 全クラス30日（月）はお休みです その他は通常通りです ●ポアントクラス（不定期開講） 30日（月）11:00～12:30 ●ボディワーククラス 金 10:30～11:30 6日はお休みです ●プレダンスクラス 受講希望者がないため一旦クローズいたします 個人レッスン・グループレッスンは開講可能です...

ファーストクラス体験レッスンのご案内

執筆者 | イベント, スタジオ

身体をしっかり扱えることは ダンスやスポーツはもちろん ふだんの生活の中での快適な動作 ケガの予防につながります とはいえまずは楽しく動くことがいちばん！ リズム遊びや簡単なストレッチから始め バーレッスンやさまざまなステップにつなげていきます よく転ぶ、ケガをする、動きすぎ？、運動嫌いかしら？ というようなお子さんもご相談ください ずっと先を見据えた指導を心がけています 日時：2月23日（月）・27日（金）16:30～17:30 3月 2日（月）・ 6日（金）16:30～17:30...

2月の予定

執筆者 | 今月の予定

●ファーストクラス 月・金 16:30～17:30 ●セカンドクラス 月・金 17:30～19:00 ●サードクラス 月・金 19:00～20:45 全クラス通常通り ●ボディワーククラス 金 10:30～11:30 13日はお休みです ●プレダンスクラス 月 10:30～11:30...