ワークショップ「ヒモトレ」＆楽しいカラダ

執筆者 | ヒモトレ, ワークショップ

ダンスやスポーツをする人も トレーニング・エクササイズ大好きな人も 日常生活で不調を感じる人も バランストレーナー小関勲先生が 発案したヒモトレを使って まずは身体のベースを整えましょう むやみやたらに回数をこなすような 訓練方法は時代遅れですよ まだ体験していない方も 復習したい方も ご自分の生活に役立つことを 探している方も どうぞご参加ください 日 時／3月31日（日）13:30〜16:00 場 所／香田裕佳ダンススタジオ （阪急水無瀬から5分・JR島本から10分） 定 員／10名程度...

3月の予定

執筆者 | 今月の予定

〜スタジオクラス〜 ●ファーストクラス 月・金16:30～17:30 22日（金）はお休みです 29日（金）は16:30～セカンドと合同リハーサル その他は通常通りです ●セカンドクラス 月・水・金17:40～19:10 22日（金）は通常クラスはお休みです 29日（金）は16:00～バーレッスン（小学生） 16:30～ファーストと合同リハーサル 17:40～通常セカンドクラス その他は通常通りです ●サードクラス 月・金19:20～21:00 29日（金）はお休みです その他は通常通りです コンディショニングバレエ（初中級）...

ロシア武術システマで からだとこころの動き 再発見

執筆者 | システマ, ワークショップ

システマワークショップ第２弾です 今回は2時間で行ないます 呼吸と動きについて体験しながら システマの深い世界に触れてください 〜講師の赤塚先生より〜 私たちが普段「当たり前」に 暮らしている日常の中で からだとこころは繊細に でも実に活発に動いています 今回のワークショップでは そんな無意識の動きに気づいて 普段の生活に活かしていくために システマの多様なワークを通して 色々な角度から実験してみましょう！ 日 時／3月17日（日）13:00～15:00 場 所／香田裕佳ダンススタジオ （阪急水無瀬から5分・JR島本から10分）...

2月の予定

執筆者 | 今月の予定

〜スタジオクラス〜 ●ファーストクラス 月・金16:30～17:30 11日（月・祝）はお休みです その他は通常通りです ●セカンドクラス 月・水・金17:40～19:10 11日（月・祝）は振付対象者のみありです その他は通常通りです ●サードクラス 月・金19:20～21:00 11日（月・祝）はお休みです その他は通常通りです コンディショニングバレエ（初中級） （水）19:20～20:50も受講可能です ●ストレッチクラス 10日（日）16:00～17:45（ふれあいセンター機能回復訓練室にて）...

一小応援団 和（なごみ）新サークル 「からだんすクラブ」が始まります

執筆者 | ワークショップ

2019年4月から 「とことんカラダで遊ぼう」 を合い言葉に 小学生の運動を応援します 島本町立第一小学校の 空き教室などを利用して 色々な活動が行なわれている 一小応援団 和（なごみ） 4月から新サークルとして 活動させていただきます 歩く・走る・転がる・逆立ち ボール投げ・グループ遊び リズム遊び・ダンス など少しスペースが必要なことや ちょっとしたコツが 動きを変えていく 色んなことにチャレンジします 保護者の皆さまへ こども時代に遊びの中で 様々な運動経験をしておくことが大切 ということが明らかになってきました...