今回のテーマは上半身です
頭痛や肩こりにお悩みの方は多いと思います
また猫背や巻き肩など
姿勢が気になる方も…
年齢のせいや筋力不足と言う前に
そもそもご自分の持つカラダ地図を
最新にアップデートしてみませんか？
地図を正確にすることで
目的地に早くラクに行けちゃうことも多いです
・運動不足だから仕方ない
・自分の求めるパフォーマンスに達しない
・運動に困難（やりにくい・痛みなど）を伴う
などと感じている方は
地図が古いせいかもしれません
ぜひこの機会に地図を書き換えに来てください
よくある
「左右を揃えて！」
「この点とこの点が合ってないとダメです！」
なんてことは一切言いません
（なんならアレを疑っています・笑）
見た目の左右対称や
絵に描いたような「まっすぐ」ではなく
その人にとって最もアクティブに動ける地図に
じっくり体感しながら書き換えていきます
そうすると身体は自ずと変わっていきますよ
日時／10月18日（日）14：00〜17：00
場所／香田裕佳ダンススタジオ
対称／おおむね中学生以上
受講料／4,000円
持ち物／楽な服装・タオル・飲み物など