執筆者 st_ykds | システマ, ワークショップ
システマはロシア発祥の武術体系で 周囲の状況に囚われず「普通の自分」で い続けられるようにトレーニングしていきます 呼吸を大切にしているということで 以前から興味をもっていました 今回ご縁があり スタジオでセミナーを開催いたします ダンスやスポーツに関わる人も 武術としてのシステマに興味をもたれた方も ぜひこの機会に体験してみませんか？ 日時・内容／12月16日（日） 第１部 13:00〜14:30 呼吸クラス 「バランスのとれたリラックス」を体感 第２部 14:45〜16:45 ボディワーククラス...
