今年も残り3分の1ですね
日々大切に過ごしたいと思いながら
まだまだ暑さにまいりそうな日々
それでも季節は変化していきますね
身体もどんどんアップデートしていきましょう
月末には白井さちこ先生のWS！
すべての方におすすめの内容です
まだまだ受付中！
【スタジオクラス】
ファーストクラス 月・金16：30〜17：30
☆4歳から始めていただけます
運動遊びをベースに
ダンスやスポーツの基礎となる
身体づくりを大切にします
セカンドBクラス 月・金17：40〜19：10
☆バーレッスンやバレエのステップを
増やしていきます
セカンドAクラス
水17：30〜19：00・金17：40〜19：10
☆さらにステップが増え
踊りで表現することにチャレンジしていきます
身体の発達やレッスンの進行をみながら
ポアントレッスンにも取り組みます
6日（日）14：00〜15：30 ポアント1・2
23日（水）17：30〜18：30コンディショニング&ストレッチクラス
サードクラス 水・金19：30〜21：00
☆ポアントやコンテンポラリークラスなど
本人の興味や希望に沿ってレッスンが
続けられるようサポートします
13日（日）15：30〜17：00 ポアントクラス
（成人クラスと合同）
25日（金）19：30〜21：00 コンテクラス（佐藤惟先生）
【ビジター受講可能なクラス】
コンディショニングバレエ（初級）
月曜 19：20〜20：50
☆これからレッスンを始めたい高校生以上の方
ブランクがあってレッスンを再開したい方
関節の動きから学び
ケガをしにくい方法で成長に繋げます
＊21日はお休みです
コンディショニングバレエ（初中級）
月曜 10：30〜12：00
☆基礎・基本にじっくり取り組みたい方に
お一人お一人の身体の状態に合わせて
やりたくないクセを取り除き
動きやすい身体へと変えていきます
＊21日も開講します
コンディショニングバレエ（中上級）
金曜 10：30〜12：00
☆身体のデザインに合った動きを学び
よりスムーズに動けることを目指し
ステップアップのきっかけを掴みます
ポアント成人クラス
13日（日）15：30〜17：00
☆すでにポアントレッスンをしている方で
基本からポアントワークを見直したい方に
脚の各関節の動きを知り
使い方を細かく調整していきます
ビジター受講：2,500円（チケットもあります）
【プライベート・グループレッスン】
予約制で承ります
ダンス・スポーツ・その他
身体を使うことに関してのお悩み
ブラッシュアップのためのサポートなど
なんでもご相談ください
あなたのためのオーダーメイドレッスンです
【ワークショップ】
☆運動経験に関係なくどなたでも受講できます
26日（土）13：30〜16：30
骨から学ぶ しなやかな腕の使い方
講師：白井さちこ（アレクサンダーテクニーク教師）
受講料：9,000円
スタジオ・コラボ（阪急大宮から5分）にて
27日（日）14：00〜16：00
ひもトレWS
参加費：2,000円