カラダと向き合う2日間 4クラス
興味に合わせて自由にお選びください
今日のわたしから始める超簡単トレーニング
22日（日） 13：30〜15：00
23日（月祝）13：30〜15：00
運動不足・腰痛・肩こり・ひざの痛み
ケガの予防・転倒予防
などのキーワードにピンときた方はぜひどうぞ
運動経験を問いません
わたしたちの身体は日々変化しています
思い立った日から始めましょう
ケガのリスクの少ないやり方を知り
すぐさま生活に取り入れていくことができます
徹底解剖バーレッスン
22日（日） 15：30〜17：00
23日（月祝）15：30〜17：00
ダンス経験のある方が対象となります
どのジャンルのダンスでも
基本となるバーレッスンですが
曖昧な理解のまま行なっている方は意外に多いです
身体のことを知り
ふさわしいやり方 負担の少ないやり方
何より上達につながるやり方に変えていきましょう
今さらな質問も大歓迎です
定員／各クラス10名程度
受講料／1クラス2,500円・2クラス4,500円
3クラス7,000円・4クラス9,000円
講師／香田裕佳
場所／香田裕佳ダンススタジオ
（阪急水無瀬から5分・JR島本から10分）
準備物／動きやすい服装・タオル・飲み物など
バーレッスンクラスはバレエシューズまたは靴下