様々なワークショップが
1クラス500円で体験できる
ワークショップフェスティバルDOORS
今年も参加させていただいております
今回は昨年に引き続き「ヒモトレ」を中心に
ご自分の身体を見つめ直すきっかけを
体感していただきたいと考えています
まだ定員に余裕がありそうですので
ご都合よろしければぜひ体験してみてください
（クラスNo.47 ）
クセを外してなめらかな動きを～ヒモトレ体験
ヒモトレでは紐にまかせて動いたり
身体に巻きつけて動作をすることで
楽に感じたり可動域が変わったりします
身体が本来持っている能力を
引き出すためのツールですが
キツい筋トレなどはありません
どなたでも体験いただけます
日 時／7月30日（火）11:00～12:30
場 所／旭区民センター 3F
（大阪メトロ千林大宮・京阪森小路から10分）
持ち物／動きやすい服装・タオル・飲み物
対 象／小学3年生以上
＊普段お使いの道具や楽器などをお持ちいただいても面白いですよ
お申込み／web：www.iwf.jp
tel：090-3945-6755（10:00～19:00）