バランストレーナー小関勲先生が発案したヒモトレ
小関先生はトップアスリートも指導されています
けれどヒモトレーナーと呼ばれる(愛称ですよ・笑)
様々な分野の専門家の方々は
皆さんご自分の分野における
ヒモトレの活用術を探求しておられます
なので
ダンス・スポーツ・音楽・介護・療育
リハビリ・子育てなど様々な分野で
という表現になってしまうのですが
これは「何にでも効く!」
というような安易なうたい文句として
言っているのではなく
「何をする人であろうとその人の
ベーシックな身体の状態に効く」
という意味なんですね
「意識的」にやり過ぎてついてしまうクセを解除して
その人本来のカラダを
ちゃんと使えるようにする
それは私がダンスのクラスの中で
とても大切にしていることです
なので今は大いにヒモトレバレエ
探求しているところです
「より意識的に」「鍛えて鍛えて」
など「足す」方向の思いが強すぎて
鎧を着込んでしまった身体では
かえって動けなくなり
小さな情報を受け取れなくなっています
まずは鎧を脱いでみませんか
現代生活の中で鈍くなってしまった
身体の感覚は失われたわけではない
ということがだんだんわかってきます
「ヒモトレ」 体験クラス in ヴァントワ
日 時/ 9月23日(土・祝)14:00~16:00
場 所/ ヴァントワ4Fスタジオ (阪急河原町から徒歩2分)
対 象/ どなたでも
定 員/ 8名
受講料/ 1000円