一生懸命レッスンしているけど
ストレッチや柔軟をがんばっているけど
筋トレやエクササイズも取り入れているけど
なんだかもう一つしっくり来ない
という方に
少し違うアプローチの方法をご提案します
身体そのもののしくみを学んで
レッスンに取り入れてみませんか？
「私の身体は私が一番よく知っている」
本当でしょうか？
皆さん学べば学ぶほど
知らなかったことや長年の思い違いに気づかれます
ダンスのジャンルは問いません
スポーツや身体を使うあらゆることにお役立ち
アレクサンダー・テクニーク教師から
直接じっくりと学べる貴重な機会を
お見逃しなく！