暮れに行ないました久しぶりのWSには
3名の方が参加してくださいました
最初にそれぞれが最近気になることを
一つずつ出していただきご挨拶がわりの一巻き…
・社会人バレエダンサーさん
5番ポジションのやりやすさに左右差を感じる
↓
股関節周りに一巻き
↓
やりやす〜い！
（バレエを知らないあとのお二人にも変化がわかりました）
・ヨガのインストラクターさん
背中を反らせる時に左腰あたりに痛みを感じる
↓
シンプルなタスキがけ
↓
えー？痛くないです！なんで？
・最近フラを始めた方
自分では力を入れてないつもりなのに
先生からもっと肩の力を抜いてと言われる
↓
タスキがけをしてよく注意される動きをしていただく
↓
なんだかよくわからないけど何か感じが違います
…とこんな感じで始まり
そこから様々なひもトレワークや
バランスボードを体験していただきました
なかなかの盛り上がりで一旦終了してからも
興味と話題は尽きずでした
自分で変化を感じ
他の方の変化も目に見えることで
みなさんどんどん引き込まれておられました
とりあえず今のご自分に必要と感じるところで
生活の中に取り入れていただくことをおすすめしました
今年はなるべく月イチペースくらいで
続けていけたらと考えています
1月の開催
日時：1月26日（日）13：30〜15：30
場所：香田裕佳ダンススタジオ
参加費：2,000円
皆さまのお越しをお待ちしております