システマはロシア発祥の武術体系で
周囲の状況に囚われず「普通の自分」で
い続けられるようにトレーニングしていきます
呼吸を大切にしているということで
以前から興味をもっていました
今回ご縁があり
スタジオでセミナーを開催いたします
ダンスやスポーツに関わる人も
武術としてのシステマに興味をもたれた方も
ぜひこの機会に体験してみませんか？
日時・内容／12月16日（日）
第１部 13:00〜14:30 呼吸クラス
「バランスのとれたリラックス」を体感
第２部 14:45〜16:45 ボディワーククラス
心地よさを起点に探る「自由な動き」
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
（阪急水無瀬から5分・JR島本から10分）
講 師／赤塚優作先生（システマ大阪インストラクター）
対 象／中学生以上（小学生はご相談ください）
定 員／各クラス10名程度
受講料／第１部のみ 1000円
1.２部通し 2500円
＊第1部は第2部の準備を兼ねていますので
第2部に興味のある方は
第1部から参加して頂くことをお勧めします
第2部のみの受講はご相談ください
準備物／動きやすい服装・タオル・飲み物