1月から2月にかけて
少し体調を崩していました
クラスはなんとかお休みせずにすみましたが
家に帰るとバタンキューのような毎日でした
自分のレッスンはほとんどできず
ストレスもあったのですが
あまり悲観的にならずにすんだのは
昨年ほぼ一年をかけて
身体が大きく変化しているのを
感じていたからだと思います
「これはきっとその最終段階だな」
と思うと不思議と乗り越えられると
自信を持つことができました
きちんと身体を観てくださる方が
サポートしてくださることもありました
喘息症状も出ていたので
呼吸が苦しい時もあったのですが
そんな時に助けられたのが「+ココロ」
写真でボードに乗っている方で
ボードに取り付けて使います
通常の支柱より大きめの直径で
床に触れる部分は
絶妙なカーブがついています
これを取り付けたボードに
立ったり座ったりするのが
一番ラクなのでした
スタジオでも家でもお世話になりました
椅子に座る際は
足元に置くこともありました
なんとなく不調
いやかなり不調な方も
お試しになるといいかもしれません
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