さわやかな季節です。
レジャーもいいけど、人ごみの嫌いな方は
この機会に少人数レッスンで
コンディショニング＆リフレッシュして暑い夏に備えませんか。
ご希望のクラスを選択して受講いただけます。
Class T・指導者のためのカラダ講座Vol.2
T1:下肢の関節 T2:上半身の使い方
ダンスやスポーツの指導に携わる人対象
感覚・認識と運動の関係 骨格と関節のことなど
Class J・ジュニアのための基本的な解剖学講座
J1:下肢の関節 J2:上半身の使い方
10代対象
自分の身体を理解して使いたい人は
まずカラダの中を覗いてみよう
Class C・ダンスカウンセリング
C1:下肢の関節 C2:上半身の使い方
ダンス等経験者対象
自分の問題点と向き合いたい方
解決の手がかりを探している方はぜひ
Class B・骨格から始めるバーレッスン
バーレッスンを関節の使い方に着目して解説しながら行ないます
バーレッスンの経験のある方なら受講いただけます
Class W・ボディワーククラス
「腰周辺の使い方」～骨盤・股関節と腰痛の関係
ダンス経験不問 リクエストにより「腰」周辺をテーマにします
Time Table／
4月29日（火・祝）13:00～14:45 T1
15:00～16:45 T2
5月5日（月・祝） 10:30～12:15 J1
13:00～14:45 C1
15:00～16:45 B
5月6日（火・祝） 10:30～12:15 J2
13:00～14:45 C2
15:00～16:45 W
＜おことわり＞
これまでボディワーククラスは、紹介の意味もあり 受講料を低く設定してきたのですが、 今後はダンスカウン
セリングの一般向けクラスとして 定員、受講料ともに同様にさせていただくことにしました。 どちらのクラス
も、これまでも同じような内容でしたが 例にあげる動きや実際に体験していただく動きが ダンスやスポーツ経
験者ではそれらに準ずる動きになり 一般の方では生活に密着した動きになるというのが違いです。 ご自身のカ
ラダの状態や興味にそって選択されることをおすすめします。 ご理解のうえ、ご了承くださいませ。