Conditioning

Class

踊る人も踊らない人も身体は一人に一つずつ、生涯に渡っておつきあいしていくものです。けれど実は、わたし達は驚くほど自分の身体をわかっていません。街には健康や身体についての情報が溢れていて、調べるのは簡単ですが、今度は自分に合った情報を選択するのが難しくなってきました。一つのことを妄信するのではなく、またつまみ食いをしてわかったような気になるのではなく、自分自身の身体が判断してくれるといいですね。そんな身体の「今」をちゃんと感じられる感覚を取り戻していただきたいと願っています。取り戻して、というのは、本来みなさんお持ちだったはずの感覚だからです。ただ、現代の生活の中ではどうしても鈍感になってしまいます。

お一人お一人の身体の可能性を広げるために、ダンスクラシック（バレエ）のテクニックはとてもよくできています。ダンサーを目指す人も、趣味で踊る人も、ケガなく楽しく続けるためのレッスンの仕方を考えています。

コンディショニングバレエ

Conditioning Ballet

定期開講のコンディショニングバレエは、ダンスクラシックのテクニックについて骨格や関節のしくみの理解を深め、レッスンを安全に楽しく続け、上達に繋げるためのクラスです。文字通りバレエを使って身体を整えていきましょう。

初中級

◉ 毎週　月10:30～12:00（水無瀬スタジオ）

◉ ¥2,500/1回・¥11,000/5回チケット（初回体験は無料）

ビギナーやブランクがあって再開した方、ステップのやり方やしくみを学びたい方におすすめ。

中上級

◉ 月2回　金10:30～12:00（水無瀬スタジオ）

◉ ¥2,500/1回・¥11,000/5回チケット

指導者やアシスタントの方に役に立つ情報もたくさん盛り込みます。クセや慣れによる偏り・不具合をリセットするために来られる方もあります。アンシェヌマンはシンプルなので経験者の方なら受講可能です。

大宮クラス

◉ 月2回　土14:30～16:00（京都大宮スタジオ・コラボ）【予約制・定員3名】

◉ ¥3,000（初回体験は¥1,500）

いわゆる大人バレエの方向け。バーレッスン＆シンプルなセンターレッスン。少人数制なので質問もしやすいです。

入会金　なし（各クラス）

ダンスカウンセリング

Dance Counseling

ビギナーから上級者までお悩みは色々あると思います。上達したいと思ってレッスンを続けているのに変化を感じられない、あるいは身体のどこかが痛いなど不都合が生じる。などどんなお悩みでもまずはご相談ください。あなただけのためのお時間です。あなた自身の課題についてご一緒に考え、解決の糸口を探します。

「こんな質問は今更と思われない？」などと尻込みせずに思い切って出してみましょう。意外にみなさん最初の段階で勘違いされていることが多いです。また「ある程度まではできるけど、もう少しステップアップしたい」「そのためには何か観点を変えてみたいけど、どこをどうしていいかわからない」という場合は、深い観察から観えて来くる新鮮なご提案ができると思います。

ダンスのジャンルは問いません。どなたでも変わることができます。あなたがそう感じた時が、一歩を踏み出すチャンスです。いつからでも始めていただけます。

予約制

オーダーメイドレッスン

◉ 9,000円（初回のみ）

◉ 5,000円/60分（2回目以降）

◉ 7,000円/90分（2回目以降）

入会金　なし

初回はヒアリング込み90分となります。

2回目以降は60分または90分からお選びいただけます。

グループレッスンはお問合せください。