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年度末の日曜日ですが 新年度に向けて 身体のバランス整えましょう 5ヶ月の赤ちゃんとママが参加予定です 赤ちゃんと一緒のヒモトレや 日々子育てに追われるママに お役立ちのあれこれもやってみましょう...

ダンスやスポーツをする人も トレーニング・エクササイズ大好きな人も 日常生活で不調を感じる人も バランストレーナー小関勲先生が 発案したヒモトレを使って まずは身体のベースを整えましょう...

〜スタジオクラス〜 ●ファーストクラス 月・金16:30～17:30 22日（金）はお休みです 29日（金）は16:30～セカンドと合同リハーサル その他は通常通りです ●セカンドクラス...

システマワークショップ第２弾です 今回は2時間で行ないます 呼吸と動きについて体験しながら システマの深い世界に触れてください 〜講師の赤塚先生より〜 私たちが普段「当たり前」に...

〜スタジオクラス〜 ●ファーストクラス 月・金16:30～17:30 11日（月・祝）はお休みです その他は通常通りです ●セカンドクラス 月・水・金17:40～19:10...