赤ちゃんや幼児さんと暮していると いつも背中が痛いとか しまった！やってしまった・・ぎっくり腰（涙） など身体に起こるトラブルは仕方がないとあきらめていませんか？ 気持ちよく日々を過ごせるのも まずはママ自身の身体が気持ちよく動けることからです トップアスリートの指導にも携わる バランストレーナー小関勲先生発案の「ひもトレ」を使って ラクラク生活のヒントをつかみましょう わたしたちの身体はわたしたちが思うより素直で正直です 「ひもトレ」でまずはカラダを整えましょう 日常生活で使える動作のコツもお伝えしますよ
日 時／5月15日（月）26日（金）29日（月） 10:00〜11:30
対 象／ママと0〜2歳のお子さん（ママだけでもOK） またはおばあちゃんとお孫さんのペア
定 員／各回５組
受講料／1000円
持ち物／動きやすい服装・タオル・飲み物など（シューズは要りません） 薄いマットはありますがお子さんを寝かせるのに必要ならバスタオルなど
講 師／香田裕佳
場 所／香田裕佳ダンススタジオ