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	<title>システマ | 香田裕佳ダンススタジオ</title>
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	<description>カラダの常識　くつがえる　前向きになれる　レッスン</description>
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		<title>システマWS Vol.15 レポート</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 05:47:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[システマ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>記事ネタが溜まる一方で たいへん焦っておりますが 順次アップしてまいります ずいぶん時間がたってしまいましたが まずは6月末のシステマから 今回もレギュラーダンサーと武術系の方が参戦 そしてサッカー少年とお母様も初参加し [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://yukakohda-dance.com/%e3%82%b7%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%9ews-vol-15-%e3%83%ac%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%83%88/">システマWS Vol.15 レポート</a> first appeared on <a href="https://yukakohda-dance.com">香田裕佳ダンススタジオ</a>.</p>]]></description>
		
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		<title>自分のカラダ情報アップデートしましょう</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yuka Kohda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jul 2026 04:03:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[アレクサンダー・テクニーク]]></category>
		<category><![CDATA[システマ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>情報は古いままだと 役に立たないことがありますね 役に立たないだけならまだしも 自分の目的に対して邪魔をしてしまうとしたら？ 自分の身体のことは自分が一番よく知っている はたしてそうでしょうか？ 「え？知らなかった！」  [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://yukakohda-dance.com/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%80%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%87%e3%83%bc%e3%83%88%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%82%87%e3%81%86/">自分のカラダ情報アップデートしましょう</a> first appeared on <a href="https://yukakohda-dance.com">香田裕佳ダンススタジオ</a>.</p>]]></description>
		
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		<title>システマはこんな方におすすめ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yuka Kohda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 05:20:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[システマ]]></category>
		<category><![CDATA[ワークショップ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ダンスやスポーツに役立つトレーニングを知りたい 体幹トレーニングに興味がある 護身術に興味がある 身体の可能性を広げたい これらはまあありそうですね でも実は 体力がない 今さらトレーニングなんて難しい そもそも自分の身 [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://yukakohda-dance.com/%e3%82%b7%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%9e%e3%81%af%e3%81%93%e3%82%93%e3%81%aa%e6%96%b9%e3%81%ab%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81/">システマはこんな方におすすめ</a> first appeared on <a href="https://yukakohda-dance.com">香田裕佳ダンススタジオ</a>.</p>]]></description>
		
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		<title>システマWS Vol.14レポート</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yuka Kohda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2026 14:24:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[アレクサンダー・テクニーク]]></category>
		<category><![CDATA[システマ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>久しぶりのシステマは ダンス関係と武術関係の方が半々 男女比も半々 と珍しいメンバー構成になりました テーマは「動きの調和」 相手に合わせるのでも 自分を押しつけるのでもなく 相手と自然に調和して動くことを目指し 丁寧に [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://yukakohda-dance.com/%e3%82%b7%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%9ews-vol-14%e3%83%ac%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%83%88/">システマWS Vol.14レポート</a> first appeared on <a href="https://yukakohda-dance.com">香田裕佳ダンススタジオ</a>.</p>]]></description>
		
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		<title>1月の予定</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yuka Kohda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jan 2026 15:56:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[アレクサンダー・テクニーク]]></category>
		<category><![CDATA[システマ]]></category>
		<category><![CDATA[スタジオ]]></category>
		<category><![CDATA[ヒモトレ]]></category>
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		<category><![CDATA[今月の予定]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>スタジオクラスは 12月のスタジオパフォーマンスを終えて しばらくは基本レッスンと身体づくりを中心に また次なる目標へと向かいます 先日の初稽古では みんな元気いっぱいの姿を見せてくれました 小学校高学年以上のクラスでは [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://yukakohda-dance.com/1%e6%9c%88%e3%81%ae%e4%ba%88%e5%ae%9a-10/">1月の予定</a> first appeared on <a href="https://yukakohda-dance.com">香田裕佳ダンススタジオ</a>.</p>]]></description>
		
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		<title>Positive Thinking</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yuka Kohda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jun 2025 14:33:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[アレクサンダー・テクニーク]]></category>
		<category><![CDATA[システマ]]></category>
		<category><![CDATA[スタジオ]]></category>
		<category><![CDATA[ヒモトレ]]></category>
		<category><![CDATA[ワークショップ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>カラダの常識くつがえる 前向きになれるレッスン ウェブサイトを作る時に 当時の生徒さんが考えてくれた キャッチコピーです 「本当に私の実感なんです」 とその時言ってくれました 彼女はその後ブランクを経て 今またレッスンを [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://yukakohda-dance.com/positive-thinking/">Positive Thinking</a> first appeared on <a href="https://yukakohda-dance.com">香田裕佳ダンススタジオ</a>.</p>]]></description>
		
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		<title>システマWS Vol.13レポート</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yuka Kohda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 May 2025 02:06:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[システマ]]></category>
		<category><![CDATA[ワークショップ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>先日開催しましたシステマWSは 珍しくリピーターさんばかり5名の参加でした 前半は呼吸とエネルギーの溜め方を 丁寧にみっちりと行ないました そしてそれをどのように動作に活かすのか これまたたっぷり時間をかけて行ないました [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://yukakohda-dance.com/%e3%82%b7%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%9ews-vol-13%e3%83%ac%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%83%88/">システマWS Vol.13レポート</a> first appeared on <a href="https://yukakohda-dance.com">香田裕佳ダンススタジオ</a>.</p>]]></description>
		
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		<title>システマWS Vol.13 （時間変更）</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yuka Kohda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 May 2025 12:48:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[システマ]]></category>
		<category><![CDATA[ワークショップ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>システマは武術ではありますが あまり武術らしくありません WSではパンチもキックも出てきません （私たちレベルでは） けれど結果的に身体が色々な意味で 強くなる要素が散りばめられている という感じがします 自分自身の在り [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://yukakohda-dance.com/%e3%82%b7%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%9ews-vol-13-%ef%bc%88%e6%99%82%e9%96%93%e5%a4%89%e6%9b%b4%ef%bc%89/">システマWS Vol.13 （時間変更）</a> first appeared on <a href="https://yukakohda-dance.com">香田裕佳ダンススタジオ</a>.</p>]]></description>
		
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		<title>システマWS Vol.13のご案内</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yuka Kohda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 May 2025 13:26:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[システマ]]></category>
		<category><![CDATA[ワークショップ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>システマは武術ではありますが あまり武術らしくありません WSではパンチもキックも出てきません （私たちレベルでは） けれど結果的に身体が色々な意味で 強くなる要素が散りばめられている という感じがします 自分自身の在り [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://yukakohda-dance.com/%e3%82%b7%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%9ews-vol-13%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/">システマWS Vol.13のご案内</a> first appeared on <a href="https://yukakohda-dance.com">香田裕佳ダンススタジオ</a>.</p>]]></description>
		
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		<title>システマWS Vol.12のご案内</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yuka Kohda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Nov 2024 06:10:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[システマ]]></category>
		<category><![CDATA[ワークショップ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>お待たせしました 延期になっていたシステマのWSです WSの内容はどなたでもトライできるものになっています 中学生以上を目安にしていますが 興味を持たれた方はお気軽にお問い合わせください 武術というより自分の身体と向き合 [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://yukakohda-dance.com/%e3%82%b7%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%9ews-vol-12%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/">システマWS Vol.12のご案内</a> first appeared on <a href="https://yukakohda-dance.com">香田裕佳ダンススタジオ</a>.</p>]]></description>
		
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