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「一生懸命努力しているのに成長を感じられない」「レッスンすると〇〇が痛くなる」など、お悩みや不具合は人それぞれにあるものです。ただ、その原因を「自分の身体では仕方がない」あるいは「努力不足だ」などと簡単に結論づけていませんか?その前にちょっと考えてみてください。まず本当に自分の身体能力を充分に発揮できているでしょうか?発揮できるだけの身体に関する情報を持っているでしょうか?

実は私たちは意外に自分の身体のことを知らないと思います。
知っていること
理解している(と思っている)こと
感じていること
実際におこなっていること
これらは似て異なることなのですが、実は気づいていない方が多いです。気づかないままレッスンを続けることで陥りやすい罠がたくさんあります。罠にはまると「レッスン量が足りない」とがむしゃらにクラスを増やしたり、「自分の身体ではここまで」とあきらめたり、それだけでなく悪くするとケガや故障をしてしまいます。このクラスは、お一人お一人がご自分の身体を大切にしつつ、充分に使うための方法を探していただくためのものです。めんどくさそうですか?(笑)でも「これを毎日何回やればできる!」なんてマニュアルは実はないのですよ。「それ」を「どのように」やるかが実は重大な問題なのです。目的地へ至る入口を間違えてしまうと永遠に目的地にはたどり着かないかもしれませんよね。では「間違えたかも・・」と気づいた時はすでに遅いのでしょうか?いいえ、気づいたのなら入口まで戻ればいいのです。たくさんの方が、気づいて戻って、ご自分の望む目的地に向かってくださることを願っています。

ビギナーからプロの方まで、どなたでも受講していただけますが、いきなり初めての先生の個人レッスンは抵抗があると感じる方にはグループレッスンをおすすめしています。親子や兄弟姉妹、気心の知れたお友達とご一緒にならいかがですか?おすすめはお二人でのレッスンです。お仲間がいることであまり緊張せずに受講できますし、こちらもお一人お一人に丁寧に対応することができます。日頃受けているレッスンや練習をより効果的にするためのプラスαクラスとしてご活用いただければ嬉しく思います。




生徒さんをお持ちの先生方・スポーツ指導者の方へ

近年、競技スポーツの世界では一人の選手や一つのチームに複数のコーチがつくことがあたりまえになっています。ダンスやバレエの世界でもその傾向は出てきましたが、まだまだ遅れていると思います。このレッスンでは、通常クラスでは消化しきれない個々の問題について、その原因を探り、適切なアプローチを試み、お一人お一人のパフォーマンスを高めるためのものです。ダンサーやアスリートが大きなケガをすることなく、その能力を存分に発揮するためのお手伝いをいたします。出張レッスンやワークショップのご要望も承っておりますので、お気軽にご相談ください。「ダンスカウンセリング」と銘打ってはいますが、スポーツにも役立つレッスンですので、種目に関わらずぜひ一度ご相談ください。


ビギナー・一般のみなさんへ

昨年、このウェブサイト経由で来てくださった大人の方が「プロ級のすごい人達ばかりなんじゃないか」と少し気後れされていたそうですが、受講後に「初心者でもすごく楽しいし、おもしろいです!こういうクラスを探している方たくさんおられると思うので、ぜひそのことも付け加えてください。」と言ってくださったので補足します。(笑)どんなレベルの方でも大丈夫です。「身体を大切にしたい」「変化を恐れない」方ならどなたでも楽しく取り組んでいただけると思います。どうぞお気軽にお問合せください。




  スケジュール / 受講料

  •   レッスンの形式:個人・グループレッスン【予約制】
  •       対 象:ダンス経験者やスポーツ選手またはその指導者
  •       受講料個人レッスン         1回60分     3,500円
  •           グループレッスン 2名の場合 1回75分 お一人 3,000円
  •                    3名の場合 1回90分 お一人 2,800円
  •     また、不定期に1Day Classを開講していますのでこちらもご利用ください。(ご案内は随時更新)